Løperådet
Runner's World Norge
Kategorier: Sport og fritid
Legg til i Min liste
Hør på den siste episoden:
Noen timer etter at de løp gjennom Brandenburger Tor og krysset målstreken i Berlin Maraton, oppsummerer Ingrid, Live og Josefine sine maratonløp. To av tre jenter satte personlig rekord, og for én av jentene betydde det ekstra mye å fullføre løpet i Berlin.
Les mer om Springtime og deres løpsreiser til Berlin og andre Marathon Majors her.
Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og på Strava!
Løperådet produseres av Runner's World Norge og inneholder annonsering.
Tidligere episoder
-
48 - Slik gikk det i Berlin MaratonSun, 29 Sep 2024
-
47 - Dagen før dagen: – Skal jeg løpe uten klokke?Sat, 28 Sep 2024
-
46 - Raceweek | Er vi klare for årets store mål i Berlin?Mon, 23 Sep 2024
-
45 - Uke 12 | – Nøkkelen er å ikke se på klokkaMon, 16 Sep 2024
-
44 - Uke 11 | – Hva er galt med meg?Mon, 09 Sep 2024
-
43 - – Derfor er Adios Pro 3 unik sammenlignet med andre karbonskoThu, 05 Sep 2024
-
42 - Uke 10 | Ingunns første løpetur: – Jeg løp i 30 sekunderMon, 02 Sep 2024
-
41 - 10 000 meter-spesial: Ingrid Kristiansen om verdensrekordløpet på Bislett og treningen som lå bakThu, 29 Aug 2024
-
40 - Uke 9 | – HOKA-mila blir et viktig løp for dereMon, 26 Aug 2024
-
39 - Løperen bak Moonvalley: Derfor lagde Emelie Forsberg sin egen energibarThu, 22 Aug 2024
-
38 - Uke 8 | Slik finner John tid til løping – med tre barn under fem årMon, 19 Aug 2024
-
37 - Uke 7 | – Jeg synes det begynner å ta litt på psykenMon, 12 Aug 2024
-
36 - Uke 6 | Live er tilbake: – Museskritt nå i starten skal bli til kvantesprang utover høstenMon, 05 Aug 2024
-
35 - Uke 5 | 9 uker til Berlin Maraton: – Det er løpsdagen som tellerMon, 29 Jul 2024
-
34 - Uke 4 | Feriebesøk fra LiveMon, 22 Jul 2024
-
33 - Uke 3 | Bli kjent med Ingrid: – Pappa er mest tilstede når jeg har løpeskoene påMon, 15 Jul 2024
-
32 - Uke 2 | Bli kjent med Josefine: – Trygghet i hvert stegMon, 08 Jul 2024
-
31 - Uke 1 | Livepod fra Bodø: Hvordan skape et inkluderende løpefellesskap?Tue, 02 Jul 2024
-
30 - Første steg mot Berlin Maraton: Ingrid Kristiansens treningsfilosofiThu, 27 Jun 2024
-
29 - Ultraløper Line Caliskaner: – Å løpe VM for Norge etter å ha fylt 50 hadde jeg aldri troddMon, 24 Jun 2024
-
28 - Therese Johaug avslører: – Jeg hadde valgt løping istedenfor langrennTue, 18 Jun 2024
-
27 - Toppidrett og turnus: Hvordan får ultraløper og lege Yngvild Kaspersen hverdagen til å gå opp?Mon, 10 Jun 2024
-
26 - Jessheim-smell, suksesshistorien Hanne Mjøen Maridal og samarbeidet med Ingrid KristiansenMon, 03 Jun 2024
-
25 - Idrettsfysiolog Gina Flugstad Øistuen: Slik påvirker mensen prestasjonen dinMon, 27 May 2024
-
24 - Emilie Voe Nereng etter terskeltest: – Det gir ikke mening at jeg skal løpe saktere for å bli bedreTue, 21 May 2024
-
23 - Vita og Wanda: – Vi har blokka journalister fra StravaMon, 13 May 2024
-
22 - Ingrid Tandrevold innrømmer: – Det er grunnen til at jeg har lyst til å slutteMon, 06 May 2024
-
21 - Sentrumsløpet 2024Mon, 29 Apr 2024
-
20 - Reisebrev og evaluering fra Ingrid KristiansenMon, 22 Apr 2024
-
19 - Boston Marathon 2024Wed, 17 Apr 2024
-
18 - Bonusepisode: Hva skjedde i Paris?Thu, 11 Apr 2024
-
17 - Inspirert Boston duo: mens Josefine kommer seg til hektene, søker duoen noen siste rådMon, 08 Apr 2024
-
16 - Løpske nerver før maraton i Paris - mens Live og Ingrid hopper ut i en ny utfordring før Boston?Tue, 02 Apr 2024
-
15 - Bonusepisode med Anders Meland – del 2: Slik stiller du best mentalt forberedt til løpWed, 27 Mar 2024
-
14 - Bonusepisode med Anders Meland – del 1: Restitusjon i en hektisk hverdagWed, 27 Mar 2024
-
13 - Nervepirrende påske: – Nå må dere være positiveMon, 25 Mar 2024
-
12 - Søvnspesialist Bjørn Bjorvatn: Derfor bør du ikke bytte ut en time søvn med en times løpeturMon, 18 Mar 2024
-
11 - Hemmeligheten avsløres: – Det blir ikke Boston Marathon på megMon, 11 Mar 2024
-
10 - Løpepodkastenes konge Jann Post: – Dette er det eneste magiske treningstriksetMon, 04 Mar 2024
-
9 - Trener Ingrid om justeringene i treningen: – Jeg er imponertMon, 26 Feb 2024
-
8 - Fysioterapeut og fjelløper Eli Anne Dvergsdal: Slik holder du deg skadefriMon, 19 Feb 2024
-
7 - Puls eller laktat: Hva er egentlig terskeltrening?Mon, 12 Feb 2024
-
6 - Ernæringsekspert Ida Bergsløkken: – Derfor bør du variere kostholdet etter treningsplanenMon, 05 Feb 2024
-
5 - Isolert på naborommet: - Kjipt at jeg ikke klarer å henge på de andreMon, 29 Jan 2024
-
4 - Idrettsfysiolog Askild Vatnbakk Larsen: – Disse styrkeøvelsene gir størst effekt for løpereMon, 22 Jan 2024
-
3 - Treningsplanen presenteres: – Er intervaller egentlig så viktig?Mon, 15 Jan 2024
-
2 - Første møte med treneren: – Jeg må bremse dere littMon, 08 Jan 2024
-
1 - Dette er LøperådetWed, 03 Jan 2024
Vis flere episoder
5
